Фруктовий салат з йогуртом, рецепт приготування

Любите побалувати своє чадо чимось смачненьким або ж просто сидите на дієті і вам хочеться смачно урізноманітнити своє низькокалорійне меню?! Пропонуємо вам таке легке і апетитне блюдо, як фруктовий салат з йогуртом. Не пробували такого?! Спробуєте! Отже, розповідаємо як зробити фруктовий салат з йогуртом своїми руками.

Готуємо йогуртовий салат з фруктів

Сьогодні ми навчимося готувати простий фруктовий салат з йогуртом в домашніх умовах. Такий легкий салат не принесе вашій фігурі особливої шкоди, а тільки поліпшить настрій. Готування його до смішного проста, нам здається, що процес приготування зможе освоїти навіть мале дитя. Перед тим як розкрити нюанси приготування поговоримо про інгредієнти для готування. Ми дамо вам один список інгредієнтів, випробувавши його, ви зможете змінити його, або готувати з таким набором:

• 2 яблука.
• 2 банана.
• 3 мандарина.
• 3 ківі.
• Натуральний або солодкий йогурт з добавками – його використовуємо по своєму смаку.

Приготування салату

Інструкція по приготуванню дуже проста, діємо покроково, як підказує наша схема:

Першим ви повинні гарненько вимити кожен екзотичний плід, а потім просушити.

Беріть глибоку скляну миску, в неї ви будите поміщати всю фруктову нарізку і заливати її нашої кисломолочної заправкою.

Першими очищаємо від кожурок мандарини, кидаємо мандаринові часточки у скляну чашу.

Чистимо ківі овочечисткою, а потім ріжемо на акуратні кубики і відправляємо в миску, де вже лежать мандарини.

Третім продуктом будуть яблука, ви можете видаляти з них шкірку, ну а хто не любить – шкірку не зрізає. Після очищення розріжте яблуко на дві часточки і вирізати серцевину з насінням. Ріжемо яблуко такими ж акуратними квадратами і висипаємо в миску.

Наступний за списком – це банан, знімаємо шкірку і нарізаємо не дуже товстими кільцями. Зсипаємо в миску.

Останній штрих в приготуванні – це розкласти наш апетитний мікс з красивим креманкам і полити нашої кисломолочної заправкою. Якщо ви хочете приготувати солодке блюдо, то йогурт для фруктового салату вибирайте солодкий. Якщо ви хочете зберегти кислинку, то краще фруктовий салат заправити йогуртом натуральним, не слащеным і без добавок.

Як ми вже сказали, ви можете самостійно змінювати рецепт фруктового салату з йогуртом вибираючи інші види фруктів. Просто проявіть фантазію! Наше яскраве фото у верхній частині продемонструє всю красу цієї страви і ви точно не зможете втриматися від його готування.

Відео: фруктовий салат із заправкою йогуртній