Смузі з молоком — кращі і швидкі рецепти готування

Загрузка...

Смузі з молоком — смачний, корисний і ароматний напій. У нього практично немає протипоказань ні дітям, ні дорослим. Коли ви освоїте принцип, як приготувати смузі з молоком, зможете насолоджуватися його оксамитовим смаком, насичуючи організм всіма необхідними мінералами та іншими корисними речами. Вашій увазі самі прості і швидкі рецепти коктейлю на молоці.

Топ-5 секретів іменитих милкшейкеров

  • У milkshake не рекомендується додавати ананаси, ківі і апельсини. У цих продуктах міститься речовина, яка руйнує ферменти молока. Від склянки такого напою в животі може відбутися революція.
  • Промисловий сироп з супермаркету набуває свою барвистість далеко не натуральним шляхом. Тому захистіть свій організм і шлунки дітей від зайвої дози барвників та консервантів. Додавати такий продукт в смузі на молоці не можна.
  • У коктейлі, що містять молочні продукти, не можна додати розтоплений шоколад. В холодному середовищі він тут же застигне, утворюючи грудки. Вони обов’язково будуть застрявати в трубочці, і заважати вам насолоджуватися приємним напоєм.
  • У напій не сипте какао. Воно розбухне і зіпсує весь м’який молочний смак. Крім того, спливаючи на поверхню, воно псує вигляд коктейлю.
  • Горішки також забивають соломинку. Краще просто підсмажити їх, подрібнити і посипати зверху напій.

Смузі з бананом і молоком

Багато дітей не люблять молочко, але варто тільки додати до нього фрукти або ягоди, вставити яскраву соломинку, як воно тут же перетворюється в барвистий коктейль. Для самостійного приготування знадобиться:

  • пара бананів;
  • півлітра жирненького молока.

Схема приготування найпростішого ласощі смузі з бананом і молоком:

  • Банани очистити і подрібнити на шматочки.
  • Всипати їх в блендер, долив молоком.
  • Перетворити в однорідну масу.
  • Пити такий смузі з бананом і молоком потрібно одразу після приготування, подавши його у високому бокалі. Ніжний смак сподобається всій родині. Плюс цього коктейлю в тому, що він має низьку калорійність. Якщо ви стежите за фігурою, то цілком можливо замінити будь-який прийом їжі таким ось ласощами.

    Дивіться також:  Холодний кави, рецепт приготування

    Полуничний смузі з молоком, м’ятою і корицею

    Подібне поєднання інгредієнтів зробить звичайний полуничний смузі з молоком більш ароматним і незвичайним. Схема необхідних компонентів:

    • пара бананів;
    • 10 шт. полунички;
    • пара ложечок кориці;
    • пара склянок молочка;
    • м’ята для прикраси.

    Інструкція приготування більш ніж проста.

  • Полуницю і банани нарізати і відправити в блендер до молока.
  • Додати корицю безпосередньо перед збиванням.
  • При бажанні можна намочити краєчок келиха і вмочити його в цукор. Подавати milkshake потрібно, прикрасивши склянку гілочками м’яти.

    Смузі з молоком і вівсянкою

    Такий рецепт смузі з молоком і вівсянкою просто знахідка для всіх тих, хто ненавидить харчуватися кашами вранці. Корисний сніданок самостійно ви зможете приготувати з:

    • пари ложок пластівців Геркулес;
    • одного банана;
    • пари мандарин;
    • неповного склянки молока.

    Інструкція приготування полягає в наступному:

  • Залити пластівці кіпяточком. Залишити їх розбухати, поки займаємося коктейлем.
  • Банани нарізати кружечками. Мандаринки очистити від шкірки і плівочок.
  • Все помістити в блендер, включаючи Геркулес, залити молоком і перетворити в однорідний коктейль.
  • Вживати такий напій потрібно безпосередньо після приготування. У ньому багато кальцію і вітамінів групи В. Крім цього низьку калорійність обов’язково оцінить ваша талія.

    Ягідний смузі на молоці

    Для гурманів пропонуємо такий рецепт коктейлю. Оригінальний смак і неординарні поєднання перетворюють напій у відмінний десерт. Вам знадобиться:

    • стакан свіжих ягідок;
    • пара ложок цукру;
    • жменя цукрової пудри;
    • ложечка ванілі;
    • 150 мл. молочка;
    • стакан сколотин;
    • велика ложка соку лимона.

    Спосіб власноручного приготування корисного страви смузі з молоком:

  • З ягід вичавити ароматний сік і помістити його в бокали, додавши перед цим ложку цукру і лимонного соку.
  • Ваніль, залишки цукру, молочко і пахту збити в блендері до пінистого стану.
  • Влити масу в келихи до ягодному соку.
  • Посипати цукровою пудрою.
  • Дивіться також:  Яблучний квас

    Подати ласощі можна, прикрасивши ягідкою свіжої журавлини або полунички.

    Яблучно-грушевий смузі на молоці

    Використання запеченого яблучка прекрасно впливає на стан шлунково-кишкового тракту. Такий напій сміливо можна назвати очищує. Грушу кладіть маленькими порціями, інакше очищаючий ефект може перетворитися на розлад шлунку. Інгредієнти:

    • печене яблуко;
    • свіжа груша;
    • півсклянки молока.

    Покрокова інструкція приготування:

  • Печене яблучко очистити від насіння і шкірки.
  • Грушу нарізати, видаливши насінну частину і шкірку.
  • Помістити все в подрібнювач, залити молоком і перетворити в повітряну масу.
  • Пийте очищаючі молочні смузі у другій половині дня окремо від іншої їжі.

    Смузі на мигдалевому молоці з вівсянкою і сухофруктами

    Для всіх, хто страждає органічної непереносимість молочних продуктів, пропонуємо рівноцінний замінник коров’ячого молока в складі даного смузі. Заміна ніяк не відіб’ється на смакових якостях шийка. Принцип простий:

    • полстаканчика кураги;
    • полстаканчика родзинок;
    • ложка меду;
    • 3 ложки вівсяних пластівців;
    • півтора склянки мигдального молока.

    Рецепт смузі з молоком з мигдалю в домашніх умовах:

  • Залийте курагу, родзинки і вівсянку кіпяточком і відкладіть на годинку.
  • Після їх розм’якшення викладіть в блендер і перетворіть в однорідне пюре.
  • Влийте до них мед і мигдальне молочко. Все ще раз трохи збийте.
  • Напій можна пити відразу, а модно потримати в холодильнику пару годин. Прохолодний milkshake ще приємніше на смак.

    Молочні смузі — прекрасний шанс смачно наситити свій організм корисними речовинами, привести в порядок фігуру без виснажливих дієт і привчити дітей до вживання молочних продуктів.

    Відео: Смачний смузі на молоці з фруктами і ягодами: готуємо в лічені хвилини

    Дивіться також:

    Дивіться також:  Фруктовий смузі, покрокові рецепти приготування