Класичний рецепт без начинки
Для приготування потрібні всього лише яблука — виберіть 4-6 великих і соковитих фруктів. Інструкція проста:
- Моєму і обтираем фрукти рушником.
- Розрізаємо на половинки або залишаємо цілими, не забуваємо прибрати серцевину і зернятка.
- Кладемо у форму для запікання в МІКРОХВИЛЬОВІЙ печі.
- Ставимо в мікрохвильову піч при максимальній температурі. Час — 5-7 хвилин.
- Після приготування десерт повинен трохи охолонути, після чого його можна подавати до столу.
Смачні та солодкі яблука в мікрохвильовці
З корицею
Приготувати такі запечені яблука дуже просто.
Подібний десерт відмінно підійде для тих, хто хоче чогось солодкого на десерт, але при цьому корисного і легені.
Потрібні наступні продукти:
- 2 свіжих червоних яблука;
- 1 банан;
- 1 паличка кориці;
- щіпка ваніліну.
Все просто: банан розминаємо, для чого краще скористатися виделкою або блендером, додати мелену корицю. Фрукти чистимо, вирізаємо серцевину, закладаємо всередину начинку. Ставимо в мікрохвильовку яблука на 5-7 хвилин.
Як запекти з медом
Такий десерт буде дуже корисним — його особливо рекомендують споживати в осінньо-весняний період, коли легко можна застудитися. А все завдяки ударній дозі вітамінів і мікроелементів, які допоможуть зміцнити імунітет.
Продукти наступні:
- 4 яблука;
- 4 ст. л. рідкого меду (краще брати гречаний);
- 40 г горіхів — мигдалю або волоських;
- 3 ст. л. журавлини.
Алгоритм приготування наступний:
- Горіхи прожарюємо на сковороді, подрібнюємо в м’ясорубці.
- З’єднуємо з ягодами журавлини, медом.
- Перемішуємо. Причому намагайтеся робити роботу дуже акуратно — бажано, щоб ягоди не лопнули.
- Яблука миємо, просушуємо паперовим рушником, виймаємо серцевину. Намагайтеся вирізати внутрішню частину так, щоб дно і стінки були не менш 2 див.
- Закладаємо всередину фруктів суміш з меду і горіхів.
- Запікаємо протягом 10 хвилин при потужності не менше 800 Вт.
З сиром
Такий десерт підійде для вечері — смачного, солодкого і при цьому безпечного для організму і фігури. А щоб підвищити ситність страви, можна додати горіхи.
Сир при приготуванні даного рецепту бажано брати протертий, щоб не витрачати час на розминання зерняток.
Сир можна замінити на рікотту.
Інгредієнти:
- 3 великих несолодких яблука;
- 150 г сиру (жирністю від 5% і вище);
- 30 г родзинок;
- 10 шт. кураги;
- 1 ст. л. коричневого цукру.
Приготування просте:
- Родзинки з курагою заливаємо окропом — через 30 хвилин зливаємо воду, обполіскуємо, знову заливаємо окропом і залишаємо на п’ять хвилин.
- Дістаємо сухофрукти, просушуємо з допомогою паперового рушника, ріжемо на великі кубики.
- Сир розтираємо з цукром, додаємо курагу, родзинки.
- З яблук прибираємо «шапочку», вирізаємо серцевину, заповнюємо приготовленої начинкою. Зверху закриваємо «шапочкою».
- Поміщаємо фрукти в ємність для мікрохвильовки, заливаємо 100 мл води.
- Ставимо в МІКРОХВИЛЬОВУ піч.
Час приготування залежить від бажаної консистенції. Готують страву 10 хвилин при потужності 800 Вт для отримання м’якого десерту, 7 хвилин — якщо хочеться отримати більш міцні яблука.
