Як правильно варити геркулесову кашу на воді в мікрохвильовці
Іноді трапляється так, що зовсім немає часу для приготування сніданку. Каша, приготована за цим рецептом, врятує ситуацію. Час приготування мінімальне. Страву можна готувати порційно для кожного з його улюбленим наповнювачем.
Інгредієнти:
- три ст. ложки вівсяних пластівців;
- ст. ложка заморожених ягід;
- чайна ложка меду;
- щіпка солі;
- стакан води.
Час приготування страви – 5 хвилин.
Калорійність: близько 30 Ккал/100 гр.
Геркулес перебираємо від лушпиння, моєму, перекладаємо в миску. Додаємо дрібку солі, воду. Відправляємо миску в мікрохвильову піч. Виставляємо режим «Приготування», час – 5 хвилин. Накриваємо кришкою. Безперервно стежимо за процесом.
Коли вода нагріється, каша почне підніматися, тому необхідно використовувати глибоку посуд. Після закінчення часу, виймаємо миску, додаємо мед. Смачний і корисний сніданок готовий.
