Зелені смузі в домашніх умовах – найкращі рецепти

Огірково-перцева бомба

Для неймовірно свіжого страви, потрібно взяти:

• стаканчик томатного соку;
• 2 огірка;
• половину солодкого перцю;
• маленьку ложку подрібнених пір’я цибулі;
• маленьку ложку соєвого соусу;
• маленьку ложку соку лимона;
• сіль і перчик (за смаком).

Готуйте легкий сніданок з такої інструкції:

Очистіть огірочки від шкірки.

Наріжте в блендер огірки і перчик.

Влийте томатний сік, соєвий соус, сік лимона.

Відправте в блендер цибулю, посоліть і поперчіть за смаком.

Перебити всю масу до однорідного стану.

Подавати страву потрібно в келихах, відразу ж після приготування.

Трав’яний мікс

Відмінно підійдуть зелені смузі для очищення організму. З самих звичайних продуктів можна приготувати коктейль, який щадним способом допоможе очистити організм від шкідливих шлаків. Схема інгредієнтів:

• 100 гр. листя салату;
• 100 гр. петрушки;
• пара стебел селери;
• 2 банана;
• пара склянок води.

Інструкція самостійного приготування відмінного підбадьорливого напою:

Моєму інгредієнти.

Подрібнюємо на посередні шматочки.

Всі закладаємо в блендер і перетворюємо в однорідну масу.

Зелені смузі для очищення організму вживаються окремо від іншої їжі, як самостійне блюдо.