Дозволені обсяги напою і протипоказання
В цьому чаї немає калорій, тому на фігурі він ніяк не позначиться. Також відсутні небезпечні речовини, а значить, ніякої шкоди організму він не завдасть, але тільки якщо вживати напій в помірних кількостях. Тому так важливо знати про деякі обмеження.
Приміром, максимальна добова норма становить не більше 5 чашок напою. Її не слід перевищувати, це дозволить виключити ризик появи проблем з тиском.
Але все ж варто пам’ятати, що, як у будь-якого цілющого напою, у зеленого чаю є ряд протипоказань. Наприклад, він може негативно позначитися на організмі тих, хто страждає:
- нирковою недостатністю;
- ревматоїдний артрит;
- гастрит або виразку;
- пониженим тиском.
Крім того, зелений чай небажано вживати тим жінкам, які чекають дитину, а також літнім людям. Також не слід пити напій тим, хто знаходиться в стані алкогольного сп’яніння, це може стати причиною проблем в роботі нирок.
Ще одна причина — гіпертермія, адже для організму, який віддає всі сили на боротьбу з інфекціями, чашка напою стане «ударом».
