Салат з болгарським перцем – 4 вітамінних рецепта

Салат з болгарським перцем і яловичиною

Яловичина і болгарський перець ніби створені один для одного. Їх поєднання утворює смачний, корисний і святковий салат. Завдяки красі і яскравості, він прикрасить стіл на будь-якому торжестві.

Салат забезпечить ситість надовго, якщо вжити його на обід.

Час приготування – 30 хвилин.

Інгредієнти:

  • 1 жовтий болгарський перець;
  • 2 огірка;
  • 0,5 кг яловичини;
  • 1 цибулина;
  • 1 томат;
  • 2 зубчики часнику;
  • 5 гр. солі;
  • 5 гр. меленого коріандру;
  • 5 гр. паприки;
  • 0,5 лимона;
  • 60 мл соєвого соусу;
  • 60 мл оливкової олії.

Приготування:

  • Огірки промийте, пошинкуйте довгими тонкими брусочками і посипте сіллю. Залиште в тарілці на 20 хвилин.
  • Яловичину наріжте тонкими брусками.
  • Цибуля нарізайте півкільцями.
  • Болгарський перець нарізати довгими тонкими скибочками.
  • Помідор нарізати тонкими часточками.
  • Злив рідина з огірків, посипте їх червоним перцем, коріандром і часником, пропущеним через чеснокодавку.
  • На антипригарній сковороді на сильному вогні без масла обсмажуйте м’ясо до випаровування рідини. І ще одну хвилину до рум’янцю.
  • М’ясо зніміть з вогню і дайте постояти.
  • В окремому посуді змішайте огірки, болгарський перець, томат, цибуля і яловичину.
  • У мисці в оливкову олію, додайте соєвий соус, видавити сік лимона і посоліть. Залийте сумішшю салат.
  • При подачі прикрасьте листям рукколи.
Дивіться також:  Салати з авокадо: прості та смачні рецепти з фото