Салат з крабовим м’ясом
Щоб салат з м’ясом краба вийшов не просто дорогим і смачним, але й корисним, важливо його правильно приготувати. Елегантний і пікантний аромат, смак не зможуть залишити байдужим навіть найприскіпливішого гурмана.
Список продуктів для салату:
- маслини — 1 банка;
- крабове м’ясо — 250 грам;
- рис — ½ склянки;
- печериці консервовані — 700 грам;
- кукурудза — 1 банка;
- ріпчаста цибуля — невелика головка;
- оливкова олія, зелень — за смаком.
Особливості приготування:
- Зварити рис до готовності.
- Позбутися від рідини, яка є в кукурудзі, маслинах і грибах.
- Тонкою соломкою порізати печериці, цибулю — кубиками.
- Маслини розрізати на три частини, м’ясо краба порізати невеликими і акуратними шматочками.
- Дрібно порубати зелень, змішати всі інгредієнти і посолити, заправити олією оливи.
Салат виходить не просто смачним і яскравим, але і досить корисним. Калорійність — 180 ккал/100 р.
