Запіканка з родзинками та бананом (без борошна) – здорове дієтичне харчування
Це блюдо можна також назвати дієтичним, оскільки воно готується без борошна та яєць. Такий десерт відмінно підходить маленьким діткам, спортсменам і тим, хто страждає різними проблемами травлення. Для його приготування підготуйте:
- нежирний сир – 500 г;
- банан – 1шт.;
- родзинки – півсклянки;
- манна крупа – 2-3 ст. л.;
- сметана – 3-4 ст. л.;
- цукор – 3 ст. л.
Блюдо робиться протягом години. Калорійність такої смакоти – всього 103 кКал.
Як готувати сирну запіканку з родзинками і бананом без борошна:
