Салати з авокадо: прості та смачні рецепти з фото

Найпростіший рецепт

Цей рецепт дуже простий, тому прекрасно підходить для щоденного приготування. Для цього потрібно:

  • авокадо – 1 штука;
  • рукола – 200 грам;
  • маленькі помідори черрі – 100 грам;
  • олія оливкова – 2 столових ложки;
  • оцет бальзамічний – 1 чайна ложка;
  • кухонна сіль і суміш перців – на особистий розсуд.

Час приготування – 20 хвилин.

Калорійність – 238 ккал.

Приготування простого і легкого салату з авокадо і руколою:

  • Рукколу необхідно, в першу чергу, ретельно промити під проточною водою, потім обсушити і викласти в салатник;
  • З авокадо зняти шкірку і подрібнити гострим ножем на невеликі шматочки;
  • Помідори ретельно промити, а потім розділити на половинки або четвертинки;
  • Викласти авокадо і помідори також в салатник і дуже обережно перемішати весь склад;
  • Для підготовки заправки необхідно в окремій ємності змішати бальзамічний оцет і оливкове масло, додати у відповідності з особистими перевагами сіль і спеції. Перемішати і залити отриманою сумішшю салат.
  • Дивіться також:  Салат з свіжої капусти: рецепт з морквою, свіжими огірками та помідорами, перцем, копченою ковбасою, горошком, крабовими паличками