Автор: Ніна Остапенко

Салат з шпинату: смачні рецепти з помідорами, огірком і яйцем

Салат зі шпинатом і креветками

Це відмінний салат зі шпинатом і огірком, до якого додаються креветки, авокадо. Калорійність – 400 ккал. Виходить 4 порції. Готується салат 25 хвилин.

Необхідні інгредієнти:

огірок;
150 г. шпинату;
авокадо;
зубок часнику;
250 р. томатів черрі;
250 р. креветок;
половина лимона;
оливки. масло – дві ложки;
0,25 р. меду.

Приготування:

Шпинат промийте і просушіть, половинками поріжте помідори і кубиком огірок.

Очистите авокадо і наріжте скибочками. Часник подрібніть.

Обсмажте часник, додайте очищені креветки. Смажте, поки креветки не стануть рожевими.

У мисочці змішайте масло оливкове, мед, лимонний сік, спеції.

Викладіть на плоску тарілку шпинат, зверху томати, огірки, авокадо і креветки. Полийте салат заправкою.

Дивіться також: Салати з фунчозой, кращі покрокові рецепти

Салат підійде для тих, хто дотримується здорового та корисного харчування. Основні інгредієнти – свіжі і корисні овочі.

Сторінка: 1 2 3 4

Салати з червоної капусти: 13 рецептів покроково з овочами, ковбасою, яйцями, рибою

Салат «Нісуаз» з тунцем: класичний рецепт приготування з анчоусами, куркою, лососем, печінкою тріски, варіанти заправки

Салат з свіжої капусти: рецепт з морквою, свіжими огірками та помідорами, перцем, копченою ковбасою, горошком, крабовими паличками

Салат зі свіжої капусти – 4 дуже смачні рецепти

Салат «Тіффані» з виноградом, копченою куркою і печерицями – покрокові рецепти

Салат «Тбілісі»: класичний рецепт з червоною квасолею і яловичиною, варіант без м’яса і як приготувати маринад

Морква по-корейськи: рецепт в домашніх умовах, як нашаткувати і які потрібні спеції

Салат “Ніжність” – 5 рецептів смачного частування

Весняний салат – 5 рецептів до обіду і свята

Салат з кульбаб: прості і корисні рецепти

Простий і смачний рецепт салату з руколи і курки з фото

Як приготувати вінегрет: найкращі рецепти вінегрету на будь-який смак