З шпинату можна приготувати різноманітні корисні салати. Цікаві рецепти зі шпинатом докладно описані нижче.
Салат зі шпинатом і сиром
Це корисний і смачний салат з шпинату з беконом і сиром. Калорійність – 716 ккал. Виходить 4 порції салату зі шпинатом. Час на підготовку – 30 хв.
Інгредієнти:
- пучок свіжого шпинату;
- дві скибочки бекону;
- 200 г сиру;
- дві ложки оливки. масла;
- два томата;
- сіль, перець.
Приготування:
Щоб бекон не вийде занадто жирним, викладіть його в обсмаженому вигляді на паперову серветку.
Простий салат. Овочевий салат зі шпинатом. Просто і смачно.
Watch this video on YouTube