Лінива вівсянка – 5 рецептів на сніданок

Лінива вівсянка з какао на молоці

Для любителів пікантних шоколадних солодощів підійде такий варіант ситної каші. Якщо ваша вага в нормі, можете посипати готову страву шоколадною крихтою.

Інгредієнти:

  • вівсяні пластівці «Геркулес» – 0,5 ст;
  • какао порошок – 1-2 ст. л;
  • ванілін – на кінчику ножа;
  • молоко середньої жирності – 170 мл;
  • ядра горіхів або арахісу – жменя;
  • чорнослив – 5-7 шт;
  • мед – 1-2 ч. л;
  • кокосова стружка – 1 ст. л.

Спосіб приготування:

  • Ядра горіхів подрібніть в ступці, чорнослив промийте і залийте на 15 хвилин теплою водою, обсушіть і наріжте смужками.
  • У глибокій порційній тарілці змішайте всі сухі інгредієнти: какао, вівсянку, мелені горіхи і ваніль.
  • Залийте суміш теплим молоком, додайте чорнослив, мед і перемішайте.
  • Накрийте посуд з кашею і залиште для набухання на 2 години, а краще на ніч у холодильнику.
  • Перед вживанням розігрійте страву на мінімальній потужності в мікрохвильовці і посипте кокосовою стружкою.
Дивіться також:  Панкейкі на молоці – 4 класичних рецепта до сніданку