Як відомо, геркулес є цінним дієтичним продуктом. Вівсяні пластівці багаті калієм, магнієм, залізом, що корисно для серцево-судинної системи, містять всі вітаміни групи В, це необхідно для нервової системи. У них є фосфор — універсальне джерело енергії, клітковина — незамінний помічник у травленні, амінокислоти — будівельний матеріал для організму. Тому він корисний не тільки дорослим, але й дітям.
Смачне дитяче печиво
Кількість порцій: 25-30
Час приготування: 40-45 хвилин
Кожна мама хоче бачити свою дитину здоровою, активною, повним сил і енергії. Ось тому в меню кожного малюка і школяра обов’язково повинні бути страви з геркулесу. Такий сніданок заряджає енергією на весь день. Але от біда: вівсяну кашу мало хто любить. Як зробити так, щоб улюблене чадо харчувалася правильно і з апетитом? Спробуємо приготувати вівсяне печиво для дітей. Його можна давати навіть однорічному маляті, ну а старші діти будуть просто в захваті від хрусткою домашньої випічки.
Набір продуктів
- 200 грам маргарину (вершкового масла);
- 2 середніх курячих яйця;
- 150 грам геркулесових пластівців (Готуємо корисний десерт, тому пластівці купуємо нешвидкого приготування);
- 0,5 склянки цукру;
- 1 чайна ложка розпушувача (соди гашеного);
- 200 грам борошна пшеничного;
- 1 щіпка ваніліну;
- 1 щіпка солі.
Спосіб приготування
За бажанням в тісто можна додати горіхи, родзинки, цукати. Тільки зовсім маленьким дітлахам печиво робимо без горіхів та інших смачних добавок, так як малюки можуть вдавитися.