Гарбуз ще з часів дитинства викликає асоціації з загадковим чарівництвом і казкою, варто лише згадати її перетворення в гарну карету для Попелюшки. Але не тільки таку особливість має ця ягода. При мінімальних фінансових витратах вона може перетворитися в баночку ароматного янтарно-медового ласощі. Багато хто впевнені, що не переносять її смак, що вона неприємно пахне і годиться тільки на корм живності. Коли ви розберетеся, як приготувати гарбузове варення, то здивуєтеся, що не готували смачну закрутку раніше.
Гарбуз: користь для організму
Диво-продукт. Саме так можна назвати цю ягоду. За принесеної користі для організму вона б’є всі рекорди. Що ж містить гарбуз, і як її вживання позначається на нашому здоров’ї? Давайте розберемося.
- У ягоді величезний вміст корисного каротину.
- Помаранчева красуня складається на 90% з води, а за змістом вітамінок є одним з чемпіонів серед ягід і овочів.
- У ній присутні вітамінні комплекси В5, В2, В6, В1, С, РР, Е, а також унікальний вітамін Т, який сприяє прискоренню в організмі процесу обміну речовин та покращує згортання крові.
- Мідь, кальцій, магній, залізо і фтор приносять користь кісткової системи, зміцнюють волосся і нігті, очищають і не обтяжують шлунок.
- Страви з цього продукту показані для людей, які страждають порушеннями в роботі кровоносних судин, анемії, недокрів’ї, гастриті з підвищеною кислотністю. Від її поїдання можна схуднути. Користь від гарбуза спостерігається при гіпертонії, а для вагітних жінок вона відмінно підходить на період токсикозу.
Переоцінити користь від вживання гарбузового складно. Але якщо каші на її основі, сирі шматочки і сік уплітати любить не кожен, то від ложечки бурштинового, що світиться гарбузового джему неможливо відмовитися нікому.
Класичний рецепт гарбузового варення
Приготуємо класичне варення з гарбуза з лимоном. Новачки відкриють для себе нові відтінки смаку, а досвідчені господині в черговий раз переконаються, як мало часом потрібно, щоб стало багато. Адже для ароматною закрутки на зиму необхідно всього пара-трійка компонентів, а вихід кінцевого продукту дуже великий. Щоб приготувати гарбузове варення, вам потрібно:
- 2 кг. помаранчевої ягоди;
- 2 кг. сахарку;
- 2 лимончика;
- 2 корінця імбиру.
Рецепт варення з гарбуза з покроковим поясненням:
Рецепт варення з гарбуза простий. В процесі приготування можна розім’яти шматочки м’якоті, тоді консистенція буде нагадувати джем. Присутність імбиру дає неймовірно насичений запах готового продукту. Будьте впевнені, хоч варення з гарбуза з лимоном може зберігатися до наступного сезону, але його споживають набагато раніше.
Гарбузове варення з апельсином
За відмінним смаковим якостям і вмістом цукрів гарбузове варення з апельсином легко замінить будь-яку іншу фруктову консервацію. А приємним бонусом стане те, що його вживання підвищує стійкість організму до застуди і всіляких вірусних хвороб, зміцнює імунітет і покращує функціонування мозку. В період зимових морозів і сезонного авітамінозу, поповнити запас організму корисними речовинами буде як не можна до речі. Для приготування апетитною і потрібної консервації, беріть:
- 1 кг. ягідної м’якоті;
- 2 посередній апельсина;
- 1 кг цукрового піску.
Опишемо рецепт гарбузового варення детальніше, з покроковим поясненням:
Таке сонячне і яскраво-соковите, смачне варення з гарбуза з апельсином вже одним своїм виглядом піднімає настрій і підвищує апетит. Вам будуть не страшні і холоду і поганий настрій, якщо ви запасетеся подібним десертом вже зараз.
Гарбузове варення з лимоном
Навіть якщо ваші гастрономічні пристрасті і близько не включають в себе помаранчеву м’ясисту ягоду, спробуйте приготувати гарбузове варення з лимоном заради кулінарного експерименту. Компоненти ласощі сприяють м’якому очищенню шлунка, зниження рівня холестерину в крові, покращує роботу серця. А лимонне поєднання наділяє консервацію легкими цитрусовими нотками смаку. Необхідні компоненти:
- 1 кг. м’якої частини ягідки;
- 1 кг. цукру;
- 6 шт. бутонів гвоздички;
- 6 горошків перцю запашного;
- 2 шт. лимонів.
Десерт із цариці городу в домашніх умовах готується з даної інструкції без клопоту.
Після того, як закрутка настоїться, на просвіт ви виявите, що десерт як-би світиться зсередини медовим кольором, а скибочки гарбуза напівпрозорі і засахарены.
Варення з гарбуза з апельсином і лимоном
Сталося! Нарешті худнути можна, вживаючи солоденьке і апетитне варення. Ви можете подумати, що це брехня. Але немає. Варення з гарбуза з апельсином і лимоном можна споживати, не боячись набрати зайві кілограми і без величезних моральних переживань з приводу можливого зайвої ваги. Для готування в домашніх умовах, потрібно:
- 3 кг. гарбузової м’якоті;
- 3 апельсина;
- 2 лимона;
- 1 кг. цукру.
Як зварити варення з гарбуза власноруч, інструкція з поясненням покрокових дій:
Можна частину смачного десерту залишити не закатаною і ласувати навіть влітку. У ньому неймовірну кількість вітамінів, правда деякі з них руйнуються при підвищенні температури, але деякі залишаються… А найцікавіше, що вживати суміш можна не тільки всередину, а ще змащувати проблемні місця на шкірі, щоб боротися з нерівностями і целюлітом.
Варення з гарбуза з курагою
Кулінари називають такий варіант «варення з абрикос без самих абрикос». Дуже вигідний за собівартістю рецепт консервації, який можна дозволити собі приготувати як восени, так і при бажанні в будь який інший час року. Головна умова – наявність гарбуза. Щоб зварити варення з гарбуза з курагою, беріть:
- 1 кг. гарбузової м’якоті (краще підходить сорт Зорька);
- 400 гр. кураги;
- 1 кг. цукру;
- пара склянок води;
- пара лимонів;
- 1 ст. л. тертого мускату.
Вариться варення з гарбуза з курагою так:
Через 5-10 днів ви опинитеся в легкому стані шоку. Десерт придбає 100% абрикосовий смак і м’яку ніжну текстуру.
Головну ягоду всіх городів можна сміливо зберігати цілий рік. Вона не втрачає своєї корисності і соковитості. Але цей факт ніяк не впливає на бажання зберегти її у вигляді консервації різних варіантів. Найпростіше – це засвоїти технологію як зварити варення з гарбуза. Цілком бюджетний варіант зимового ласощі не залишить нікого байдужим. А різні добавки у вигляді фруктів і спецій подарує вам масу насолоди від пізнання нових відтінків смаку варення.
- Варення з гарбуза з апельсином насичує організм цитрусової енергією, дарує заряд бадьорості і сил.
- З лимоном – дозволяє стійко боротися з усіма негараздами навколишнього середовища.
- А варення з гарбуза з апельсином і лимоном дозволяє худнути смачно і без строгих табу на солоденьке.
Пізнайте для себе нові грані смаку старої доброї гарбуза.