Як приготувати молочний суп з рисом
Час приготування: 50 хвилин.
Калорійність на 100 г: 61 ккал.
Таке блюдо буде корисним не тільки для дітей, але і для дорослих, оскільки цей суп багатий білками, вітамінами, амінокислотами, які позитивно впливають на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Крім того, такий суп можна без проблем включати в раціон тих, хто худне, оскільки він вважається дієтичним, а також сприяє виведенню з організму зайвої рідини, запобігає появі набряків.
Інгредієнти:
- 1 ч. л. вершкового масла;
- 300 мл води;
- за смаком сіль;
- 0,5 ст. рису;
- 200 мл молока;
- 3 ч. л. цукру.
Приготування дуже просте: спочатку слід закип’ятити воду, потім засипати туди промитий рис. Через 15-20 хвилин влити в ємність молоко, додати масло, сіль і цукор. Варити на маленькому вогні близько 15 хвилин, причому намагатися не заважати масу. Якщо суп вийшов дуже густим, можна додатково розвести її невеликою кількістю теплого молока.
