Загрузка...

Скільки калорій в сосиску в тісті: рецепт з розрахунком калорій

 

Складно знайти такої людини, який би не любив сосиски в тісті, особливо приготовлені вдома, з величезною любов’ю і душею. Але крім цього вони ще випечені в духовці, рум’яні і апетитні, повз такої смакоти просто не можна пройти. Однак, не всі можуть дозволити собі ласувати сосисками в тісті, в першу чергу це пов’язано з зайвою вагою, який вони хочеш, не хочеш, але приносять.

В даному блюді, а якщо бути точніше на 100 грам вже готового страви міститься 21, 53 грами жирів, 12,49 грам вуглеводів, 9,55 грам білків і нарешті, 277,51 калорій (ккал).

Багато це чи мало, кожен вирішує для себе, проте не варто харчуватися такими стравами з високим вмістом калорій щодня і у великих кількостях, особливо тим, хто стежить за своєю фігурою і має схильність до повноти.

Отже, розглянемо простий рецепт сосисок у тісті і дізнаємося звідки скільки в них калорій (ккал).

Набір продуктів

  • Яйця – 2 шт;
  • Олія рослинна – 2 столових ложки;
  • Сіль – 0,5 чайної ложки;
  • Борошно – ¾ склянки;
  • Молоко – ¾ склянки;
  • Сосиски – 450 грам.
Загрузка...

Покроковий рецепт

Для початку беремо відповідну для змішування продуктів ємність і висипаємо в неї борошно і сіль. Після цього робимо в отриманій масі поглиблення в центрі.

  • У це вийшло поглиблення вбиваємо яйця і починаємо вимішувати з борошном. Якщо у вас є дерев’яна ложка, то перемішуємо саме їй, при цьому поступово вливаючи молоко.
  • В результаті у нас повинно вийти більше рідкувате, ніж густе тісто. Яке ми гарненько збиваємо з допомогою віночка.
  • Далі, залишаємо його на півгодини, при цьому прикривши кришкою або рушником.
  • Ну а тепер нагріваємо духовку приблизно до 220 градусів.
  • Підготовлене рослинна олія розподіляємо на деко і відправляємо в духовку приблизно на 5 хвилин
  • Після цього виймаємо деко і вже викладаємо на неї сосиски, для того щоб вони стали румяненькие, на це піде 10 хвилин.
  • В цей час ще раз збиваємо тісто і, не зволікаючи, виливаємо його на деко поверх сосисок. Випікатися їм потрібно буде близько 40 хвилин, до тих пір, поки не утворюється апетитна скориночка.
  • Дивіться також:  Сосиски в тісті в мультиварці: покроковий рецепт з фото і відео

    Ось такий простий рецепт містить мало калорій. А скільки саме калорійність на 100 грам у сосиски в тесті ми зараз і дізнаємося.

    Хоча тут існує і інший варіант, який залежить насамперед від того скільки ви з’їдаєте такої страви, так наприклад якщо выкушаете їх не так часто, та й у кількості не перебарщиваете, то вам хвилюватися однозначно нічого. Адже балувати себе не тільки можна, але і потрібно. А от тому, кому складно себе зупинити при вигляді смачної страви, варто подумати про своє здоров’я.