Шарлотка є улюбленим пирогом у багатьох сім’ях, що зумовлено простотою її виготовлення в сукупності з неймовірним смаком і ароматом. На жаль, не всі можуть собі дозволити таке борошняні ласощі з-за дієт, особливо це стосується суворо стежать за своєю талією молодих дівчат.
У такій ситуації можна вирішити проблему калорійності, замінивши звичайну муку вівсяної. Користь вівсянки відома багатьом, по-перше, в ній містяться у великій кількості корисні мікроелементи, вітаміни та мінерали. По-друге, випічка з такого борошна відмінно засвоюється організмом і сприяє нормалізації травних процесів.
Шарлотка з вівсяними пластівцями
Дієтична шарлотка з вівсяними пластівцями створена спеціально для тих, хто прагне скинути зайві кілограми, але при цьому не може собі відмовити у ласощі до чаю. Так як за більшу частину калорійності страви відповідають яєчні жовтки, то їх кількість можна зменшити.
Виготовлення пирога по даному рецепту зажадає такий набір продуктів:
- Вівсяні пластівці — стакан;
- Яйця — 3 шт;
- Молоко — стакан;
- Яблука — 4 шт;
- Цукор — 2 стіл.ложки.
Процес приготування шарлотки не займе багато часу, він полягає в наступному:
