Олія волоського горіха: властивості та застосування, відгуки

Олія волоського горіха — дуже популярний засіб, який сьогодні застосовується не тільки в кулінарії при приготуванні страв, але і в медицині, косметології, при бажанні скинути пару зайвих кілограм. У нашому матеріалі ми розповімо докладніше про його корисні властивості, протипоказання, правила прийому.

Корисні властивості та протипоказання продукту

Виготовляють олію методом холодного пресування ядерець. У одержаного готового продукту гарний бурштиновий відтінок, трохи гіркуватий, характерний для горіхів смак.

У складі продукту присутні:

  • Лінолева кислота. Ця речовина має протизапальний ефект, покращує засвоєння жирів, уповільнює старіння клітин, призводить до зміцнення судин, добре впливає на імунітет.
  • Олеїнова кислота. Допомагає знизити рівень холестерину, відновлює кісткову тканину, покращує кровопостачання, знижує ризик появи тромбів, запобігає інфаркти.
  • Вітамін А відповідальний за вироблення колагену
  • Вітамін Е призводить до нормалізації гормонального фону.
  • Вітамін С позитивно впливає на імунітет.
  • Каротиноїди уповільнюють старіння організму.

В складі також присутні кальцій, йод і залізо.

Народні цілителі рекомендують приймати масло в наступних випадках:

  • при гастриті, сильної печії, крім того, засіб відновлює клітини печінки;
  • для зміцнення імунітету, виведення токсинів, молодої шкіри;
  • для поліпшення роботи головного мозку, ЦНС;
  • для профілактики онкологічних захворювань;
  • при хворобах сечостатевої системи, оскільки масло призводить до активізації роботи нирок;
  • при наявності набряків і болю в суглобах;
  • масло допомагає зняти біль після опіків.

Крім того, систематичне вживання олії допомагає поліпшити зір, також воно підвищує лібідо у представників різної статі.

Але варто пам’ятати, що в ряді випадків використовувати такий склад не можна. Так, протипоказаннями є такі хвороби:

  • Високий рівень згортання крові.
  • Наявність коліту або виразки.
  • Ожиріння.
  • Дерматити.

 

Також не варто вживати його при підвищеній температурі, при алергії, оскільки прийом засобу може стати причиною набряку Квінке, у разі зниженого рівня кислотності шлункового соку.

Загрузка...

Рекомендації щодо прийому в якості ліків

Масло волоського горіха приймають всередину при лікуванні або профілактиці різноманітних захворювань. Бажано отримати консультацію лікаря, щоб уникнути ускладнень

Дивіться також:  Кульки з тофу і овочів

В якості профілактичного засобу при хворобах щитовидної залози або печінки слід приймати по столовій ложці олії перед сном. Аналогічно приймають засіб при відновленні слизової шлунка. Для лікування туберкульозу або атеросклерозу варто вживати суміш із 5 мл олії і меду.

Щоб зміцнити імунітет, приймайте тричі на день по чайній ложці за 30 хвилин до прийому їжі.

У дітей буде трохи інша дозування:

  • Від 1 до 3 років — 3-5 крапель.
  • 3-6 років — від 5 до 10 крапель.
  • 6-10 років — по 1 кавовій ложці.
  • Від 10 і старше — по 1 чайній ложці.

Також прописують масло і при діабеті. В цьому випадку слід приймати три рази на добу по 1 чайній ложці, бажано за півгодини до їжі.

Якщо мучить отит, рідину треба закапувати в кожне вухо приблизно по три краплі, поки хвороба не відступить.

Для повного одужання знадобиться проводити таку терапію не менше тижня.

Використання олії в косметичних цілях

Масло волоського горіха знайшло своє застосування і в косметології, оскільки допомагає поліпшити стан шкіри, повертає блиск волоссю, зміцнює нігтьову пластину.

Для особи

Цей засіб надає наступне вплив на шкіру:

  • утримує вологу в клітинах;
  • знімає подразнення, зменшує свербіж;
  • живить шкіру;
  • усуває ознаки втоми.

Крім того, це масло можна успішно використовувати в боротьбі з висипом вугрів, призводить до видалення зморшок. Важливо відзначити, що рідина ідеально підходить для будь-якого типу шкіри, але особливо ефективно для сухої.

Щоб приготувати розчин для проблемної шкіри, вам знадобляться наступні інгредієнти:

  • 20 мл олії;
  • 5 крапель ефіру чайного дерева;
  • 2 краплі олії меліси;
  • 3 краплі тим’янової ефіру;
  • 2 краплі розмаринового ефіру.

З’єднайте разом всі рідини, легкими рухами нанесіть склад на шкіру, злегка помасажуйте, а залишки масла приберіть за допомогою серветки.

Дивіться також:  Смачні котлети з свинячого фаршу – це найкращий варіант для вечері або обіду
Загрузка...

Для тіла

Варто відзначити, що масло волоського горіха можна успішно використовувати для засмаги, оскільки рідина дозволить отримати рівний і красивий відтінок «шоколаду». Просто за 30 хвилин до виходу на вулицю нанесіть склад на шкіру і акуратно розподіліть.

Крім того, олію використовують і при проведенні масажу. Щоб приготувати потрібну суміш, знадобляться такі інгредієнти, як:

  • 15 мл олії;
  • 5 крапель ефіру розмарину.

З’єднайте всі інгредієнти і використовувати отриману рідину для проведення масажу, це дозволить підвищити тонус шкіри

Для волосся

Це засіб призводить до зміцнення коренів, повертає локонам блиск. Фахівці радять використовувати цей засіб при сильній сухості і лупи.

Щоб приготувати маску для росту волосся, знадобляться:

  • 100 мл кефіру;
  • 1 яйце;
  • 1 уп. дріжджів;
  • 5 г сухої гірчиці;
  • 40 мл олії.

Для приготування маски потрібно нагріти кефір, додати всі інші інгредієнти. Отриманий склад нанесии на коріння волосся і через півгодини змити.

Для схуднення

Таке масло допомагає спалювати жири, тому багато людей використовують його при схудненні. Відповідно до порад дієтологів, слід приймати по чайній ложці олії за 30 хвилин до сніданку. За рахунок цього в організмі запускається процес травлення, прискорюється метаболізм. Тривалість прийому кошти, якщо немає протипоказань, не обмежена.

 

Поради щодо вживання масла волоських горіхів для вагітних

Щоб збагатити свій організм корисними мікроелементами і вітамінами в період вагітності, також слід використовувати цей засіб. Крім усього іншого, воно здатне прибрати біль, налагоджує роботу серцево-судинної системи, виводить з організму зайву рідину.

Також регулярне вживання олії призводить до поліпшення сну, пам’яті, знімає напругу, звичне бажання вживати солодкі та борошняні продукти пропадає.

Перед прийомом засоби слід звернутися до лікаря, оскільки воно може викликати алергію. Щоб цього уникнути, потрібно провести тест на виявлення можливого алергену, після отримання результату лікар також повідомить дозволену дозу.

Приготування в домашніх умовах

Якщо ви не хочете купувати готові засоби, масло можна легко виготовити в домашніх умовах. Для цього нам знадобиться 200 г горіхів. Інструкція проста:

  • Подрібніть продукти, краще всього — в м’ясорубці.
  • Візьміть марлю і покладіть туди масу.
  • Відіжміть горіхи так, щоб з’явилася рідина.
Дивіться також:  Пастила з сливи в домашніх умовах: рецепти приготування в духовці, електросушарці, мікрохвильовій печі, мультиварці, зберігання

Залишиться просто перелити її в скляну ємність — можна зберігати в сухому і темному місці.

Якщо ж ви не хочете витрачати на це час, масло можна придбати в будь-якій аптеці, середня вартість — 200 рублів за 100 мл засобу.

Відгуки про прийом

Ми зібрали для вас кілька відгуків, які допоможуть вирішити, чи варто використовувати цей засіб.

Не так давно відкрила для себе цей склад. Спочатку користувалася ним тільки в кулінарних цілях: заправляла салати, додавала при приготуванні м’ясних страв. Однак потім дізналася про його корисні властивості — тепер роблю маски для обличчя та отриманим результатом дуже задоволена.

Ольга, 27 років

Використовувала масла для схуднення. Безсумнівно, дотримувалася дієт, займалася фізичною активністю — за пару тижнів вдалося скинути майже 4 кг.

Зінаїда, 31 рік

Що тільки не робила зі своїм волоссям — купувала дорогі шампуні, маски, але потім почула про цілющі властивості цього продукту. Почала робити з його допомогою маски для росту волосся — буквально за пару місяців волосся відросло на 5 див.

Інга, 48 років

Про корисні властивості олії волоського горіха знала давно, ще коли брала його для схуднення. Зараз використовую цей дивовижний продукт для приготування домашніх масок для волосся. Результатом від застосування задоволена.

Вирішивши використовувати масло волоського горіха, не забувайте про наступне:

  • У цього кошти, як і у будь-якого іншого, що використовується в народній медицині, є протипоказання, з якими потрібно ознайомитися заздалегідь.
  • Якщо вирішили брати масло всередину, слід отримати консультацію лікаря, щоб не нашкодити своєму організму.
Загрузка...