Кабачок має незрівнянними смаковими якостями і дивовижною користю, тому що в ньому міститься безліч різних вітамінів і мінералів. Він є лідером в їжі тих людей, хто захоплюється збалансованим і здоровим харчуванням. Якщо їсти цей продукт постійно, то ви завжди будете молоді, красиві і енергійні.
В даний час це один з найпопулярніших і улюблених овочів на кухні господинь всього світу, адже з нього можна сготовить безліч приголомшливих страв. Одне з них — кабачки з м’ясом. Це смачне, поживне і ситна страва, що легко зробити в домашніх умовах. Розглянемо приготування цієї страви в декількох популярних варіантах покроково і з фото.
Кабачки, тушковані з м’ясом
Для приготування цього чудового страви краще всього підійде куряче філе. Можна замінити його іншим мяско на ваш розсуд. Влітку, коли багато свіжих овочів, багатих вітамінами, такий рецепт кабачків з м’ясом стане в нагоді кожній господині.
Складники на 4 людини:
- Куряче філе – 400 г;
- Молодий цукіні – 1 або 2;
- Свіжа петрушечка – 30 г;
- Мелений чорний перчик – за смаком;
- Сметанка – 200 г;
- Цибуля-порей – 100 г;
- Сіль – за смаком.
Схема приготування така:
Якщо ви хочете отримати яскравий колір страви, можна додавати будь-які овочі – морква, помідори, різнокольоровий болгарський перець. У такої страви і смак буде більш вираженим — у овочевий гамі, а не в м’ясний.